欢迎来到成都市少年儿童业余体育学校！

“大运有我”“运动成都”成都市第九届全民健身运动会暨第二届社区运动会全面健身（体适能）比赛于11月12日、11月19日分别在青羊区青少年足球训练基地和锦江区文轩体育文化中心（C7城市运动空间）火热开赛，来自成都市各区（市）县幼儿园、小学校学生和体育俱乐部学员200余人参加了一场别开生面的全民健身体适能大赛和展示，现场热闹非凡。

本次活动由成都市体育局、成都市体育总会主办，成都市少年儿童业余体育学校、成都市全民健身中心、成都市锦江区文化体育和旅游局、成都市青羊区文化体育和旅游局、成都市健美健美操协会、成都市体能协会承办，体适能是近年来人气十足的健身项目，尤其是在少儿群体中颇受青睐。全面健身（体适能）具有健身形式多样、有氧无氧结合、全面提升各年龄段人群综合素质等特点。

花样健身 不拘一格

负重上下踏板、爬行过障碍、跳山羊、运输轮胎、翻山越岭、匍匐前进、波速球、翻越跑酷、……这些都是全面健身（体适能）比赛根据少年儿童身体和心理特点创新开发的适合少年儿童的趣味体育竞赛项目，不仅娃娃们喜爱，家长们也一试身手。

本次比赛设有男、女个人赛，亲子赛，参赛选手中年龄最小的只有3岁。设置的项目科学好玩，趣味十足。“冲啊！加油！”在一片助威声中，一个个小选手通过了赛道终点。一位选手家长说：“孩子以前不爱动，自从参加了体适能训练，运动的兴趣大大提高了。这次比赛虽然赛道距离不长，但中途孩子要匍匐前进、走平衡木、单脚跨栏架，前翻轮胎等，这不仅比拼了速度和身体的协调性，锻炼孩子的心理素质，也可以让孩子的身体得到全面发展，”

在活动现场，除了比赛，主办方还设置了体验区让赛场外的娃娃们参与其中，还有机会获得体育消费券。一位4岁的小朋友在妈妈的牵引下，爬行过障碍，动作有板有眼，不肯下场。妈妈说：“孩子喜欢动，在家里最爱像这样在地板上爬来爬去，今天爬得更是欢快，拉都拉不下来。来看了这个比赛才晓得这也是体适能比赛的一个项目。我打算给他报个名，让孩子学一下体适能，让身体发展的更全面。”

同步培训 规范赛事

作为一个新兴的全民健身项目，全面健身（体适能）近年来在成都发展迅速。在去年成都体服会上，全面健身（体适能）项目就进行了推广分享会，成为探索体教融合发展的新模式，100余名区（市）县相关部门、学校与机构参与了项目推广分享会。

本次活动培训分为线上线下两种形式，线上部分，成都市健美健美操协会与成都市体能协会共同推出了7期培训班，详细介绍了3-4岁、4-6岁、6-8岁、8-10岁4个年龄阶段儿童如何进行体适能锻炼的内容与方法；线下部分，配套赛事同步推出了教练员、裁判员培训班与交流论坛，吸引了小学体育教师、机构、俱乐部从业人员参与。

相关专家结合青少年生长发育特点，针对儿童成长期身体姿态不良、体质不佳、自信心缺乏、肥胖等情况，介绍了全面健身（体适能）的特点，并详细讲述了如何通过全面健身（体适能）项目的锻炼改善对儿童在生长发育期出现的各种体态、身体状况不佳的情况。在培训班上，技术的实操课教学内容包含体适能赛事规则解析、课程设计规则与技巧、锻炼标准和体质检测等内容，参训学员通过实景观摩，充分感受到了体适能运行的健身性、多样性与可玩性。

众人参与 助力产业

作为国家体育消费试点城市，成都的全民健身热潮，也带动了体育产业的快速发展。

本次比赛邀请了体适能相关的厂商、商家、机构、俱乐部参与其中，在活动现场摆起展台，让参与者以及观众一饱眼福，同时助力体育产业的发展。

主办方相关负责人表示：“近年来，成都市为深入贯彻落实国家体育总局和国家教育部《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》精神，通过开展喜闻乐见、内容丰富、主体突出、特色鲜明的青少年体育活动，促进青少年群体在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

少儿全面健身（体适能）项目将趣味性融入运动中，通过新型的项目组织、竞赛形式来发掘少年儿童的基本运动技能，让其在享受快乐运动游戏的同时，普及基础运动技术、提高孩子兴趣，又突出强化团队协作，使每名孩子在比赛中提升运动技能，增强荣誉感和集体感。通过近年来的推广普及，全面健身（体适能）项目已走进了越来越多的校园中，同时也极大推动相关产业的发展。”